Bilim İnsanları, Yeni Bir Yerde Uyuduğumuzda Beynimizin Yarı Uyanık Kaldığını Keşfetti
Hiç yeni bir yerde uyurken bir anda uyanıp neredeyse hiç uyumamış gibi hissettiğiniz oldu mu? Bu fenomene İlk Gece Etkisi (FNE) adı verilir ve yeni bir ortamda birinin uykusunun standartların altında kalan kalitesini ifade eder. Uyku araştırmacıları, insanlarda FNE’nin fizyolojik kökenini araştırıyorlar. Current Biology’de yayınlanan yakın tarihli bir makalede, Brown Üniversitesi’ndeki bir bilim insanı ekibi, bir FNE kaynağı keşfettiklerini açıkladı: insan beyni yeni bir yerde geçirdiği ilk gecede tam olarak uyumuyor. Masako Tamaki liderliğindeki çalışma, beynin yarım kürelerinden birinin garip uyaranlara karşı tetikte ve uyanık kaldığını keşfetti.
Araştırmacılar, gelişmiş nörogörüntüleme teknikleri ve polisomnografi (beyin dalgalarını, göz hareketlerini ve diğer uyku ölçümlerini izleyen bir teknik) kullanarak 35 denek üzerinde çalıştı. Yeni bir ortamda geçirilen ilk gecede, deneklerin beyinlerinin ilk uyku döngülerinde “bölgesel interhemisferik uyku derinliği asimetrisi” gösterdiğini keşfedildi. Bu, beynin bir yarım küresinin (genellikle sol), çoğunlukla varsayılan mod ağına (DMN) odaklanan daha fazla aktivite gösterdiği anlamına gelir. DMN, uyanık dinlenme sırasında hayal kurmayı ve diğer çevresel düşünce modellerini içeren beyin bölümlerini içerir. Bir yarım küredeki bu aktif alanlar, beynin yarısının önemli ölçüde daha az uyku derinliğine sahip olduğu anlamına gelir. Araştırmacılar DMN alarmına “gece nöbeti” adını verdi.
Araştırma hakkında daha fazla bilgi için Current Biology ‘ye bakabilirsiniz.
Fotoğraf: Stock Photos from FIZKES/Shutterstock